Hi, ich bin Nici -
Sportwissenschaftlerin, Trainerin und Beraterin

Geboren und aufgewachsen im Allgäu, war ich schon immer in Bewegung – ob beim Skifahren, Turnen oder in der Leichtathletik. Heute finde ich meine Leidenschaft vor Allem beim Snowboarden und Mountainbiken in den Bergen, Surfen auf dem Wasser und Joggen sowie Functional Training in den Münchener Parks.

In meiner früheren Rolle als Marketing Managerin in einem mittelständischen Unternehmen habe ich die ungünstigen Auswirkungen eines bewegungsarmen, stressreichen Arbeitsalltags am eigenen Leib erfahren. Diese Erfahrungen motivieren mich, anderen Menschen als Personal Trainerin zu mehr körperlicher und mentaler Fitness zu verhelfen und Unternehmen im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) zu unterstützen.

„Sport ist nicht nur Freude an der Bewegung,
sondern auch der Schlüssel zu

einem starken Körper
und innerer Ausgeglichenheit.“

Meine Vita

Jan 2025: Gründung Nicola John Sports & Training
April-Nov 2024: Personal Trainerin, Toned GmbH
Nov 2024: Abschluss Manager Betriebliches Gesundheitsmanagement, Academy of Sports
2021-2024: Marketing Managerin, Safelog GmbH
2020: Event-/Content Manager, European Championships München
2015-2022: Snowboardtrainerin Nachwuchs Leistungssport, Snowboard Bayern
2019: Abschluss Master in Management, TU München
2015-2017: Fitness- & Lauftrainerin, Fit Company München
2016: Abschluss Sportwissenschaften (B.Sc.), TU München

Lizenzen & Zertifikate

Bachelor of Science Sportwissenschaften, TU München

Master in Management, TU München

Fachkraft Betriebliches Gesundheitsmanagement, Bundesverband Betriebliches Gesundheitsmanagement

Betriebliche Gesundheitsmanagerin, Academy of Sports

Fitness Trainer B-Lizenz, Sportlerei Akademie

DOSB-Trainerin C Leistungssport Snowboard, Deutscher Olympischer Sportbund / Snowboard Germany

DTB-Basisschein Trampolinturnen I und II, Deutscher Turnerbund

Rückenschullehrer-Lizenz, Bundesverband Deutscher Rückenschulen (BdR) e. V.

Zertifizierte Postnatal-Trainerin, Akademie für Prä- und Postnatales Training

Expertise und Erfahrung

Als Trainerin

Als Trainerin habe ich viele Jahre Kinder und Jugendliche im Leistungssport Snowboard betreut und war als Lauf-, Personal- und Fitnesstrainerin für unterschiedliche Zielgruppen tätig.
Heute begleite ich Menschen aller Fitnesslevels als selbstständige Personal Trainerin.

Mein Fokus: Individuelles Training, abgestimmt auf persönliche sportliche und gesundheitliche Ziele sowie besondere Lebensphasen – ob beruflicher Stress, familiäre Verpflichtungen, Schwangerschaft oder hormonelle Veränderungen.

Im Betrieblichen Gesundheitsmanagement

Aus eigener Erfahrung als Marketing-Managerin in einem KMU weiß ich, wie schwer es ist, gesundheitsförderliche Routinen in den Büroalltag zu integrieren. Doch gesunde, zufriedene Mitarbeiter sind die Basis für nachhaltiges Wachstum.

Als zertifizierte BGM-Managerin unterstütze ich Unternehmen mit meinem Fachwissen und meiner Erfahrung als Angestellte – mit praxisnahen Lösungen für mehr Wohlbefinden und Produktivität am Arbeitsplatz.

Meine Werte

Individualität & Zielorientierung

Jeder Mensch, jedes Unternehmen ist einzigartig. Daher entwickle ich Konzepte, die auf die spezifischen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.
Für langfristige Erfolge und nachhaltige Veränderungen.

Wissenschaftlichkeit & Ganzheitlichkeit

Effektives Training basiert auf Wissen – nicht auf Trends. Ich arbeite ganzheitlich und orientiere mich an den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen, um kontinuierliche Fortschritte und eine gesunde Balance zu gewährleisten.

Vertrauen & Empathie

Vertrauen und Empathie sind die Grundlage einer erfolgreichen Zusammenarbeit.
Mit einem offenen Ohr für individuelle Herausforderungen schaffe ich eine respektvolle, unterstützende Atmosphäre.

Kontakt

Sie haben eine Frage oder interessieren sich für mein Angebot? Dann senden Sie mir Ihre Anfrage über das Kontaktformular. Ich freue mich, von Ihnen zu hören!