Preise & Leistungen
Transparenz ist mir wichtig, daher sind hier alle Preise sowohl für Personal Training als auch für Firmenfitness / Betriebliches Gesundheitsmanagement auf einen Blick zu finden.
Personal Training
1) NeukundInnen Erstberatung
Inklusive Kurzanamnese und Zielbesprechung.
2) 1:1 Personal Training
Individuelles 1:1 Training für deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele — sportwissenschaftlich fundiert, persönlich abgestimmt und alltagstauglich umgesetzt. Eine Einheit dauert 60 Minuten.
Das Training findet outdoor, bei dir zu Hause oder nach Absprache an einem geeigneten Trainingsort statt.
Inhalte je nach Zielsetzung:
- Anamnese und Zielklärung
- Bewegungsanalyse und Technikcoaching
- individuelle Übungsauswahl und Belastungssteuerung
- strukturierter Trainingsaufbau mit sinnvoller Progression
- Anpassung an Alltag, Trainingsstand und ggf. Beschwerden
5er- und 10er-Karten eignen sich besonders, wenn du über mehrere Wochen regelmäßig trainieren und Fortschritte gezielt aufbauen möchtest.
3) 1:1 Personal Training im Private Gym
Für alle, die in einem ruhigen, exklusiven Setting mit mehr Equipment trainieren möchten. Das Private Gym befindet sich in Haidhausen in der Nähe des Max-Weber-Platzes.
Individuelles 1:1 Training für deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele — sportwissenschaftlich fundiert, persönlich abgestimmt und alltagstauglich umgesetzt. Eine Einheit dauert 60 Minuten.
Inhalte je nach Zielsetzung:
- Anamnese und Zielklärung
- Bewegungsanalyse und Technikcoaching
- individuelle Übungsauswahl und Belastungssteuerung
- strukturierter Trainingsaufbau mit sinnvoller Progression
- Anpassung an Alltag, Trainingsstand und ggf. Beschwerden
5er- und 10er-Karten eignen sich besonders, wenn du über mehrere Wochen regelmäßig trainieren und Fortschritte gezielt aufbauen möchtest.
4) Trainingsstart-Paket
Ideal, wenn du selbstständig trainieren möchtest, aber einen fachlich sinnvollen Einstieg brauchst.
Enthalten sind:
- 90 Minuten Personal Training (Outdoor oder bei dir zu Hause, im Private Gym mit Aufpreis)
- Anamnese und Zielklärung
- Bewegungsanalyse und Übungsauswahl
- individueller 4-Wochen-Trainingsplan als PDF
- verständliche Übungserklärungen und ggf. Bildmaterial
5) Trainingsplanung für BestandskundInnen
Für bestehende Kund:innen, die nach einem Personal Training oder Trainingsstart-Paket selbstständig weitertrainieren möchten.
Plan-Updates und Folgepläne können bei Bedarf mit einem Personal-Training-Termin kombiniert werden.
Plan-Update
Anpassung und Weiterentwicklung eines bestehenden Trainingsplans, wenn die Grundstruktur erhalten bleibt (z.B. Austausch einzelner Übungen, Progression, Anpassung von Sätzen, Wiederholungen oder Intensität, Anpassung an Equipment oder Beschwerden)
50,- €
Folgeplan Basis
Neuer 4-Wochen-Trainingsplan mit einer strukturierten Trainingseinheit pro Woche.
80,- €
Folgeplan Plus
Neuer 4-Wochen-Trainingsplan mit zwei bis drei aufeinander abgestimmten Trainingseinheiten pro Woche.
100,- €
6) Online Personal Training
Für alle, die ortsunabhängig trainieren möchten oder eine digitale Ergänzung zum Personal Training suchen.
Eine Einheit dauert 60 Minuten.
Trainingsplanung und Online-Coaching sind nach Absprache möglich, ebenso Rabatte bei regelmäßigem Training.
7) Partnertraining
Individuelles Training für 2 Personen, z.B. PartnerInnen oder Freunde.
Das Training findet outdoor, bei euch vor Ort oder nach Absprache in einem geeigneten Trainingsraum statt.
Eine Einheit dauert 60 Minuten.
8) Kleingruppentraining
Individuelles Training für 3–6 Personen – z. B. für Freund:innen, Müttergruppen, kleine Teams oder Trainingsgruppen.
Der konkrete Preis richtet sich nach Gruppengröße, Ort und Zielsetzung.
9) Trainingsort, Anfahrt & Rahmenbedingungen
Das Training findet je nach Angebot outdoor, bei dir zu Hause, online oder nach Absprache an einem geeigneten Trainingsort statt.
Kurze Anfahrten bis ca. 15 Minuten sind inklusive. Bei längeren Anfahrten fällt eine Anfahrtspauschale an:
- ca. 15–30 Minuten einfache Anfahrt: +15 €
- ab ca. 30 Minuten einfache Anfahrt: +25 €
Alle Preise verstehen sich inkl. 19 % MwSt.
Die Buchung erfolgt nach individueller Absprache. Für Neukund:innen startet die Zusammenarbeit mit einem kurzen Kennenlernen, um Ziele, Voraussetzungen und das passende Angebot einzuordnen.
Karten sind für eine regelmäßige Zusammenarbeit gedacht. Details zu Gültigkeit, Terminvereinbarung und Absageregelung besprechen wir individuell.
Firmenfitness / BGM-Beratung
1) Firmenfitnesskurse
Eine Einheit hat eine Dauer von 60 Minuten (auf Anfrage auch 30, 45 oder 90 min).
Die Einheiten können vor Ort oder online stattfinden.
Je nach Entfernung und Aufwand fallen gegebenenfalls Fahrkosten und Fahrzeit zusätzlich an. Diese werden im individuellen Angebot berücksichtigt.
Firmenfitness-Kursreihe (8 wöchentliche Einheiten)
1200,00 €
(statt 1280,- €)
(zzgl. 19% MwSt.)
Firmenfitness-Jahrespaket (6 Kursreihen / 48 wöchentliche Einheiten)
6500,00 €
(statt 7200,- €)
(zzgl. 19% MwSt.)
Hinweis zur ZPP-Zertifizierung:
Als zertifizierte Kursleiterin gemäß § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V erfülle ich die Voraussetzungen zur Durchführung von Präventionskursen nach § 20 SGB V entsprechend den Richtlinien der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP).
Bestimmte Kurse können daher als Maßnahme der betrieblichen Gesundheitsförderung steuerlich geltend gemacht werden – gemäß § 3 Nr. 34 EStG sind bis zu 600 € pro Mitarbeiter und Jahr steuerfrei.
2) Workshops / Gesundheitstage
Auf Anfrage.
3) BGM-Beratung
Die Kosten für die BGM-Beratung sind individuell und richten sich nach dem Umfang und den spezifischen Anforderungen Ihres Unternehmens.
Ob einmalige Analyse oder langfristige Begleitung – ich erstelle Ihnen ein maßgeschneidertes Angebot, das zu Ihrem Budget und Ihren Zielen passt. Gemeinsam finden wir eine Lösung, die effektiv und wirtschaftlich ist.
Stand Mai 2026. Änderungen und Irrtümer vorbehalten. Die Buchung erfolgt nach individueller Absprache und Vertragsabschluss.
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Sie möchten eine meiner Leistungen buchen oder haben eine Frage zu meinem Angebot? Dann senden Sie mir über das Kontaktformular Ihre Anfrage. Ich freue mich, von Ihnen zu hören und melde mich schnellstmöglich zurück.
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